親身體驗 日本溫泉文化，「坦誠相見」禮儀
日本溫泉文化 ，日本是全球有名的溫泉天堂。有些遊客看到網路上滾燙的溫泉景色後，就決定來日本旅遊。但其實，日本的溫泉有獨特的禮儀和風格，沒有先了解過的遊客可能會感到驚訝或困惑。現在就來了解一下，在到日本旅遊前需要知道的泡湯禮儀吧！
在日本泡湯時，裸體是很正常的事情！
你只需要攜帶基本的物品進入浴場就好了。
很多國外觀光客第一次來到日本溫泉時，可能會感到驚訝，因為在這裡大家都是裸體泡湯的，而且幾百年來這一個習慣一直被延續著。在日本的公眾浴場，基本上是不允許穿著衣服進去泡湯的。
請先摘下戒指、小型耳環等飾品，並將衣服和貴重物品放進附鎖的置物櫃裡。置物櫃的鑰匙可以戴在手上，泡湯時放進水裡也沒有關係。還有一點要注意，如果你身上有刺青，請在進入前事先詢問公眾浴場的工作人員。
進入更衣室後，請不要使用智慧型手機拍照，更不能帶進浴場。即使你只是想放到自己的社群網站，也可能被誤會是在偷拍，被發現後還可能會被報警。如果你一定要拍照留念，可以在溫泉設施的入口處拍照。
帶進浴場的物品通常只需要一條毛巾，其他沐浴用品像沐浴乳、洗髮精、潤髮乳等，大多數的浴場都會免費提供。根據溫泉水質的不同，有些溫泉是不能使用洗髮精等清潔用品的，這時你只需要純粹享受泡湯的樂趣就好了。如果你需要刷牙，可以到洗手間刷。
在進入浴池之前，
請記得先沖洗身體喔！
我們了解到當你來到浴場，看到眼前的大浴池，可能會想要立刻跳進去享受泡湯的快感，但是請稍等！在日本，進入浴池前需要先用「淋熱水」清潔身體和腳底的髒汙。
江戶時代初期，日本的公共浴場文化已經開始普及。當時的道路沒有鋪設，因此老百姓們都是滿身灰塵。汗水和油脂的髒汙也會黏在身上，如果直接泡湯，會把浴池弄髒。因此，「淋熱水」成為一個習慣。即使到了現代，出於衛生考量，也還是需要先簡單清潔身體。
「淋熱水」的做法是用臉盆或水桶舀一些浴池裡的水，從腳底開始，慢慢地往上澆熱水，澆三到四次即可。這樣能夠清掉身體上的髒汙，同時也讓身體先適應泉水的溫度。
當你結束「淋熱水」之後，就可以進入浴池了。不過也有人會先洗完頭髮再慢慢泡湯，這取決於個人喜好。不過，請注意當你沖洗身體或頭髮時，要小心不要潑到旁邊的人。
此外，雖然現在有越來越多的浴場提供放行李的空間，但是請不要在沖洗區佔用位置。當你完成沖洗後，請帶著你的毛巾盡快離開區域。
請勿把毛巾泡進熱水中！
進入浴池，好好放鬆自己。
在日本的溫泉裡，浸泡毛巾或頭髮是不禮貌的行為。請把毛巾摺好放在頭上，長髮的人請將頭髮扎起來，別讓它們浸泡在水中。
將熱水倒進浴池的地方被稱為「湯口」，而從「湯尾」進入浴池也是一種禮節。由於湯口會不斷地注入新鮮的泉水，所以附近通常會有很多人。但不要硬擠進去，最好從比較空曠的湯尾慢慢進入浴池，讓身體先適應水溫，然後再往湯口的方向移動。這才是日本風格的做法。
在溫泉公共浴場等地方，請勿嬉戲、潛水或游泳等。有些設施還提供露天浴場，你可以一邊聆聽大自然的聲音，一邊享受放鬆的時光。
更衣室和化妝室也是公共場所，
別忘了泡湯後的體貼。
從浴池出來後，要記得再淋一次熱水。這次要沖洗的不同於進入浴池前，是要洗掉泡湯時冒出的汗水以及可能漂浮在水面的髒污。因此，有些人會選擇到沖洗區沖洗身體，而不是使用浴池的水。
離開浴場回到更衣室前，請使用毛巾擰乾身體和頭髮上的水滴。如果身體還是濕答答的進入更衣室，會把地板弄得很濕，給即將進入浴池的人帶來困擾。
如果您需要吹乾頭髮或化妝，可以留意更衣室旁邊是否有放置吹風機或鏡子的區域。如果有的話，請在那裡整理您的儀容。在週末或大型連假期間，會有很多客人，如果您看到有人在等待，請盡早完成您的事情，並讓給下一個人使用。此時，請注意是否有自己掉落的頭髮，如果有，請撿起來丟進垃圾桶。在公共場所，這是應該遵守的禮儀。請確認您的個人物品都有帶齊後再離開。
溫泉的主要目的是在寬敞的浴池中泡湯，以緩解平時的疲勞和壓力，舒展身體。如果您遵守規則度過愉快的時光，一定可以更放鬆。
